Με αφορμή το SURVIVOR: Πως μας «καθοδηγεί» η TV…

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Σκέψεις σε κενό χρόνο διαβάζοντας Καζαντζάκη. . .

του Τάσου Ρήτου

Επανέρχεται το θέμα για «μόνιμους» Ολυμπιακούς στην Ελλάδα!...

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Ολυμπιακοί Αγώνες – Ρίο, 2016

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Ευνοημένοι της μοίρας

του Τάσου Αγγελίδη Γκέντζου

ΔΩΡΕΑΝ ηλεκτρονικό βιβλίο του Γιώργου Πιπερόπουλου στο διαδίκτυο…

του Γιώργου Πιπερόπουλου

26 Ιουνίου – Παγκόσμια Ημέρα κατά των Ναρκωτικών…

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Προτιμήσεις Πούτιν & Ρέντζι για Πρόεδρο των ΗΠΑ

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Αξιοπρέπεια και…φιλότιμο στην Ελλάδα των Μνημονίων!

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Ιταλία: οι Δημοτικές εκλογές «ταραχή» για τον κ Renzi;

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Παρέμβαση του Καθηγητή Γιώργου Πιπερόπουλου

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Ώ, Θεέ μου! Εάν είναι δυνατόν!...

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Και τώρα...."αυταπατώνται" άρα θα συνεχίσουν να...υπάρχουν!...

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Έλα σε μένα... Κυκλοφόρησε το μυθιστόρημα του Τάσου Αγγελίδη Γκέντζου και του Παναγιώτη Κουντουρά.

του Τάσου Αγγελίδη Γκέντζου

Τότε μας "νανούρισαν" ως εμίρηδες!...

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Κόκκινο, κόκκινο πιάσε…κόκκινο!..

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Σοφία Βόικου - Ψίθυροι του Βαρδάρη

του Τάσου Αγγελίδη Γκέντζου

Ενότητα, Αλληλεγγύη, Αρμονία!..

του Γιώργου Πιπερόπουλου

25η Μαρτίου 1821 : Ανδρεία, Αυτοθυσία, Διχασμός & Διχόνοια

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Κύριε Καμμένε, ΥΕΘΑ, ΤΟΛΜΗΣΤΕ!..

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Ελληνοτουρκικά & Προσφυγικό: Αινιγματικά Μηνύματα & Πράξεις…

του Γιώργου Πιπερόπουλου

«Χαστούκια» και διαψεύσεις μέσω…twitter;

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Η «Συμφωνία» ξεκίνησε αλλά… ΔΕΝ ολοκληρώθηκε!..

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Πολιτική ποδοσφαίρου & ποδόσφαιρο πολιτικής…

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Έτσι είμαστε εμείς οι Έλληνες;

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Φυσικοθεραπευτική προσέγγιση σε βρέφη-παιδιά και νευρολογική αποκατάσταση

του ΙΕΚ Ξυνή

Προστατεύστε την Ελλάδα από την Ανεξέλεγκτη εισροή Μεταναστών

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Έγραψα «Καληνύχτα Ελλάδα» ΠΡΙΝ τα «Μνημόνια» & το «Μεταναστευτικό!...»

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Θεωρίες Επικοινωνίας Δημόσιες Σχέσεις και Ηγεσία

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Ακόμη βαθύτερα στο… «Καληνύχτα Ελλάδα»…

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Αύξηση μεγέθους γραμματων Μείωση μεγέθους γραμματων Επαναφορά μεγέθους γραμματων print

Καθημερινή οδοντική φροντίδα

09/01/2014

Άρθρο της Ελένης Σαββίδου

 
Έχετε ακούσει τη φράση πως η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία. Όσον αφορά την Οδοντιατρική, η καθημερινή οδοντική φροντίδα είναι προληπτική θεραπεία. Η οδοντική φροντίδα αποτελεί ένα σημαντικό μέρος της Προληπτικής Οδοντιατρικής-και περιλαμβάνει περισσότερα από το τυπικό βούρτσισμα και χρήση οδοντικού νήματος. Η στοματική υγιεινή, η οδοντιατρική θεραπεία και η διατροφή αποτελούν μέρος της οδοντικής σας φροντίδας. Κι αφού η οδοντική υγεία σχετίζεται άμεσα με τη συνολική υγεία, η καθημερινή οδοντική φροντίδα αποτελεί επίσης μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Η καθημερινή οδοντική φροντίδα αποτελεί το κλειδί για ένα υγιές χαμόγελο. Αν αναζητείτε να βελτιώσετε το χαμόγελό σας, δεν έχετε παρά να επικοινωνήσετε με τον οδοντίατρο της περιοχής. Ελέγξτε τις καθημερινές οδοντιατρικές λύσεις που θα σας προτείνει και ξεκινήστε να σχεδιάζετε την καθημερινή σας οδοντική φροντίδα. Δεν είναι ποτέ αργά να βελτιώσετε την οδοντική σας υγεία κι έτσι μπορείτε να σχεδιάσετε από σήμερα τη δική σας οδοντική φροντίδα.

ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Όταν σκέφτεστε τη συνολική σας υγεία, μπορεί να θεωρείτε πως τα δόντια αποτελούν ή δεν αποτελούν ένα κομμάτι της εξίσωσης. Η αλήθεια είναι πως η οδοντική υγεία σχετίζεται με τη συνολική υγεία με τρόπους που δε φαντάζεστε. Για παράδειγμα, η περιοδοντική νόσος μπορεί να συνδέεται με τα καρδιαγγειακά νοσήματα, τα ουλικά νοσήματα έχουν συνδεθεί με πρόωρες γεννήσεις και τα στοματικά νοσήματα μπορεί να καταστήσουν δυσκολότερη την αντιμετώπιση του σακχαρώδη διαβήτη. Αλλαγές στον τρόπο ζωής που βελτιώνουν τη συνολική υγεία μπορεί επίσης να βελτιώσουν και την οδοντική σας υγεία.

Πώς μπορώ να βελτιώσω τη συνολική και την οδοντική υγεία;

Ένας εύκολος τρόπος είναι να πίνετε άφθονο, φθοριωμένο νερό. Το νερό ξεπλένει τα βακτήρια και τα υπολείμματα που προκαλούν τερηδόνα από το στόμα σας. Επίσης, διατηρεί το στόμα και το σώμα σας ενυδατωμένο και βελτιώνει τη σιαλική ροή, που αποτελούν σημαντικά στοιχεία για την καταπολέμηση των ιών.

Ποιες οδηγίες οδοντικής και συνολικής υγείας είναι σημαντικές για τις γυναίκες;

Αν σχεδιάζετε ή είστε ήδη έγκυος, είναι σημαντικό η συνολική κι η οδοντική σας υγεία να βρίσκονται σε άριστα επίπεδα. Η καλή συνολική υγεία βοηθά σε μία καλή εγκυμοσύνη και η καλή οδοντική υγεία μπορεί να εμποδίσει τα ουλικά νοσήματα, που μπορεί να συνδέονται με πρόωρες γεννήσεις. Οι γυναίκες με κίνδυνο οστεοπόρωσης μπορεί να εμφανίζουν επίσης απώλεια οστικής πυκνότητας στη γνάθο που προσβάλλει στη συνέχεια τα δόντια. Αλλά υπάρχουν ορισμένα στοιχεία τα οποία οι γυναίκες μπορούν να κάνουν για πρόληψη της οστεοπόρωσης και τη βελτίωση της συνολικής υγείας: η λήψη τροφών πλούσιων σε ασβέστιο, βιταμίνη D και φωσφόρο, η αποφυγή ή ελαχιστοποίηση της πρόσληψης αλατιού, η διακοπή του καπνίσματος κι η τακτική άσκηση.

Πώς συνδέεται ο διαβήτης με τη στοματική μου υγεία;

Η σχέση σακχαρώδη διαβήτη με την ουλική νόσο αποτελεί άριστο παράδειγμα της σχέσης στοματικής και γενικής υγείας. Τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη είναι πιο ευπαθή σε περιοδοντική νόσο και σοβαρά ουλικά νοσήματα μπορεί να αναστείλουν τον έλεγχο των επιπέδων γλυκόζης του αίματος και να συμβάλλουν στην εξέλιξη της ουλικής νόσου. Έτσι αν εμφανίζετε ένα συστηματικό νόσημα είναι ακόμη πιο σημαντικό να κάνετε ενέργειες που είναι καλές για τη συνολική και την οδοντική σας υγεία.

ΠΗΓΗ: ΕΜΕΙΣ ΚΑΙ Ο ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΟΣ

Ελένη Σαββίδου

Πληροφορίες άρθρου:

προβολές

Αρέσει σε 1 άτομα

Άρθρα του ίδιου συντάκτη

09/09/2014 | Αυξάνεται το ποσοστό τερηδόνας στη νηπιακή ηλικία

09/09/2014 | Επιλογή της κατάλληλης οδοντόκρεμας

17/07/2014 | Ξεχάστε τα προβλήματα των δοντιών σας ακόμη και αν τα κληρονομήσατε

17/07/2014 | Η σωστή οδοντιατρική θεραπεία. Τι πρέπει να ξέρετε για να φτιάξετε άριστα αισθητικά & θεραπευτικά το στόμα σας

17/07/2014 | Η προστασία της στοματικής υγείας του παιδικού πληθυσμού και η σημασία της πρόληψης

17/07/2014 | Σύνδρομο ρωγμώδες δοντιού

17/07/2014 | Πώς θα διαφυλάξουμε την στοματική υγεία των παιδιών μας.

09/07/2014 | Πώς θα διαφυλάξουμε την στοματική υγεία των παιδιών μας.

10/06/2014 | Η Ανεξέλεγκτη Λεύκανση Δοντιών στο σπίτι μπορεί να Εξασθενήσει την Αδαμαντίνη

10/06/2014 | Συμβουλές στοματικής υγιεινής για το καλοκαίρι

Πρέπει να συμπληρώσετε το είδος του επαγγέλματος που ψάχνετε
Όλο γκρινιάζουμε ότι δεν έχουμε ρούχα, και όλο οι ντουλάπες μας, ασφυκτιούν!

Για να ξαλαφρώσεις ντουλάπες και συρτάρια, χωρίς να χρειαστεί να πετάξεις τίποτα, απλά άλλαξε τον τρόπο που τακτοποιείς κάποια ρούχα!

Τα λεπτά ρούχα, όπως μακό, κολλάν καθώς και αυτά που δεν τσαλακώνουν εύκολα, όπως μάλλινα πουλόβερ και φόρμες γυμναστικής, μπορείς να τα τυλίξεις ρολό, και να τα τοποθετήσεις στα ράφια. Αυτομάτως η ντουλάπα σου θα αποκτήσει πιο οργανωμένο look αλλά και θα εξοικονομήσεις τουλάχιστον το 1/3 του χώρου που υπήρχε!

ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΑ...

32 πρόσωπα
1245 δημοσιευμένα άρθρα
69 ατάκες
5 videos
0 αρχεία ήχου
128808 προβολές από 1/9 έως 21/9
255424 προβολές τον προηγ. μήνα
217245 προβολές τον Ιούλιο