Με αφορμή το SURVIVOR: Πως μας «καθοδηγεί» η TV…

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Σκέψεις σε κενό χρόνο διαβάζοντας Καζαντζάκη. . .

του Τάσου Ρήτου

Επανέρχεται το θέμα για «μόνιμους» Ολυμπιακούς στην Ελλάδα!...

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Ολυμπιακοί Αγώνες – Ρίο, 2016

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Ευνοημένοι της μοίρας

του Τάσου Αγγελίδη Γκέντζου

ΔΩΡΕΑΝ ηλεκτρονικό βιβλίο του Γιώργου Πιπερόπουλου στο διαδίκτυο…

του Γιώργου Πιπερόπουλου

26 Ιουνίου – Παγκόσμια Ημέρα κατά των Ναρκωτικών…

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Προτιμήσεις Πούτιν & Ρέντζι για Πρόεδρο των ΗΠΑ

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Αξιοπρέπεια και…φιλότιμο στην Ελλάδα των Μνημονίων!

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Ιταλία: οι Δημοτικές εκλογές «ταραχή» για τον κ Renzi;

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Παρέμβαση του Καθηγητή Γιώργου Πιπερόπουλου

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Ώ, Θεέ μου! Εάν είναι δυνατόν!...

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Και τώρα...."αυταπατώνται" άρα θα συνεχίσουν να...υπάρχουν!...

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Έλα σε μένα... Κυκλοφόρησε το μυθιστόρημα του Τάσου Αγγελίδη Γκέντζου και του Παναγιώτη Κουντουρά.

του Τάσου Αγγελίδη Γκέντζου

Τότε μας "νανούρισαν" ως εμίρηδες!...

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Κόκκινο, κόκκινο πιάσε…κόκκινο!..

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Σοφία Βόικου - Ψίθυροι του Βαρδάρη

του Τάσου Αγγελίδη Γκέντζου

Ενότητα, Αλληλεγγύη, Αρμονία!..

του Γιώργου Πιπερόπουλου

25η Μαρτίου 1821 : Ανδρεία, Αυτοθυσία, Διχασμός & Διχόνοια

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Κύριε Καμμένε, ΥΕΘΑ, ΤΟΛΜΗΣΤΕ!..

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Ελληνοτουρκικά & Προσφυγικό: Αινιγματικά Μηνύματα & Πράξεις…

του Γιώργου Πιπερόπουλου

«Χαστούκια» και διαψεύσεις μέσω…twitter;

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Η «Συμφωνία» ξεκίνησε αλλά… ΔΕΝ ολοκληρώθηκε!..

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Πολιτική ποδοσφαίρου & ποδόσφαιρο πολιτικής…

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Έτσι είμαστε εμείς οι Έλληνες;

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Φυσικοθεραπευτική προσέγγιση σε βρέφη-παιδιά και νευρολογική αποκατάσταση

του ΙΕΚ Ξυνή

Προστατεύστε την Ελλάδα από την Ανεξέλεγκτη εισροή Μεταναστών

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Έγραψα «Καληνύχτα Ελλάδα» ΠΡΙΝ τα «Μνημόνια» & το «Μεταναστευτικό!...»

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Θεωρίες Επικοινωνίας Δημόσιες Σχέσεις και Ηγεσία

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Ακόμη βαθύτερα στο… «Καληνύχτα Ελλάδα»…

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Αύξηση μεγέθους γραμματων Μείωση μεγέθους γραμματων Επαναφορά μεγέθους γραμματων print

Πως να διαλέξετε την σωστή οδοντόβουρτσα

17/09/2013

Άρθρο της Ελένης Σαββίδου

 
Έχει τύχει να βρίσκεστε στον διάδρομο με τις οδοντόβουρτσες στο σούπερ μάρκετ και να μην ξέρετε πoια να διαλέξετε; Ηλεκτρική ή χειροκίνητη; Επαναφορτιζόμενη ή με μπαταρίες; Μήπως να αγοράσετε και κάποιο από τα εργαλεία που καθαρίζουν την γλώσσα;

Υπάρχουν τόσες διαφορετικές οδοντόβουρτσες σήμερα που δικαίως κανείς δεν ξέρει πια να διαλέξει!Αυτό που κάνει την διαφορά με τις οδοντόβουρτσες όμως, είναι η χρήση τους και όχι το εργαλείο αυτό κάθε αυτό.

Στην ουσία η επιλογή είναι απλή:
  • Αυτό που χρειάζεστε, είναι μια οδοντόβουρτσα με μέτριες ή μαλακές τρίχες..
  • Τόσο οι ηλεκτρικές όσο και οι χειροκίνητες οδοντόβουρτσες είναι πολύ καλές, εφόσον τις χρησιμοποιείτε σχολαστικά και σε τακτική βάση.
  • Οι ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες είναι σίγουρα απαραίτητες για τους ανθρώπους με μικρή δεξιότητα στα χέρια ή με κάποια μορφή αναπηρίας.Θα συνιστούσα επίσης ηλεκτρική οδοντόβουρτσα σε κάποιον ασθενή μου που δεν μπορεί να επιτύχει την υγιεινή που θα έπρεπε με συμβατική οδοντόβουρτσα ή ακόμη και σε κάποιον ηλικιωμένο άνθρωπο που κουράζεται εύκολα.
  • Αν προτιμάτε τις ηλεκτρικές, αγοράζετε μόνο επαναφορτιζόμενη ηλεκτρική οδοντόβουρτσα. Η λύση με τις μπαταρίες, δεν μπορεί να λειτουργήσει ικανοποιητικά, εκτός κι αν θέλετε να αλλάζετε τις μπαταρίες συχνά.

Αν καθαρίζετε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα για 2 λεπτά την φορά, όχι μόνο θα έχετε καθαρά δόντια αλλά θα έχετε και υγεία στα ούλα και στα δόντια. Όταν βουρτσίζετε μείνετε συγκεντρωμένοι στο έργο σας, ώστε να βεβαιωθείτε πως έχετε φροντίσει όλα τα δόντια σας σχολαστικά.

Πρέπει στο βούρτσισμα να προσεγγίζετε ακόμη και τα δυσπρόσιτα σημεία, όπως πχ. ένα φρονιμίτη που ανέτειλε σε δύσκολο σημείο. Διαλέξτε για αυτές τις περιοχές, μια οδοντόβουρτσα με μικρή κεφαλή ή ακόμη και μια παιδική. Όταν πλησιάζετε στo δύσκολo σημείο, κλείστε το στόμα σας ελαφρά για να δώσετε τον χώρο στην οδοντόβουρτσα να προσεγγίσει την περιοχή.
Όταν τελειώσετε με τα δόντια, βουρτσίστε την γλώσσα σας. Έτσι δεν θα έχετε ανάγκη από ειδικά εργαλεία για αυτό τον σκοπό.

Ακολουθείστε αυτές τις απλές οδηγίες και θα έχετε υγεία και δροσερή αναπνοή. Να θυμόσαστε πως δεν είναι το εργαλείο που κάνει την διαφορά, αλλά ο τρόπος που το χρησιμοποιείτε.

Συνδυάζοντας την φροντίδα με τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο σας, θα μπορέσετε να κρατήσετε τα δόντια σας για μια ζωή.

Πηγή: impldent.blogspot.gr

Ελένη Σαββίδου

Πληροφορίες άρθρου:

3242 προβολές

Αρέσει σε 1 άτομα

Άρθρα του ίδιου συντάκτη

09/09/2014 | Αυξάνεται το ποσοστό τερηδόνας στη νηπιακή ηλικία

09/09/2014 | Επιλογή της κατάλληλης οδοντόκρεμας

17/07/2014 | Ξεχάστε τα προβλήματα των δοντιών σας ακόμη και αν τα κληρονομήσατε

17/07/2014 | Η σωστή οδοντιατρική θεραπεία. Τι πρέπει να ξέρετε για να φτιάξετε άριστα αισθητικά & θεραπευτικά το στόμα σας

17/07/2014 | Η προστασία της στοματικής υγείας του παιδικού πληθυσμού και η σημασία της πρόληψης

17/07/2014 | Σύνδρομο ρωγμώδες δοντιού

17/07/2014 | Πώς θα διαφυλάξουμε την στοματική υγεία των παιδιών μας.

09/07/2014 | Πώς θα διαφυλάξουμε την στοματική υγεία των παιδιών μας.

10/06/2014 | Η Ανεξέλεγκτη Λεύκανση Δοντιών στο σπίτι μπορεί να Εξασθενήσει την Αδαμαντίνη

10/06/2014 | Συμβουλές στοματικής υγιεινής για το καλοκαίρι

Πρέπει να συμπληρώσετε το είδος του επαγγέλματος που ψάχνετε
Όλο γκρινιάζουμε ότι δεν έχουμε ρούχα, και όλο οι ντουλάπες μας, ασφυκτιούν!

Για να ξαλαφρώσεις ντουλάπες και συρτάρια, χωρίς να χρειαστεί να πετάξεις τίποτα, απλά άλλαξε τον τρόπο που τακτοποιείς κάποια ρούχα!

Τα λεπτά ρούχα, όπως μακό, κολλάν καθώς και αυτά που δεν τσαλακώνουν εύκολα, όπως μάλλινα πουλόβερ και φόρμες γυμναστικής, μπορείς να τα τυλίξεις ρολό, και να τα τοποθετήσεις στα ράφια. Αυτομάτως η ντουλάπα σου θα αποκτήσει πιο οργανωμένο look αλλά και θα εξοικονομήσεις τουλάχιστον το 1/3 του χώρου που υπήρχε!

ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΑ...

32 πρόσωπα
1245 δημοσιευμένα άρθρα
69 ατάκες
5 videos
0 αρχεία ήχου
147989 προβολές από 1/10 έως 24/10
253215 προβολές τον προηγ. μήνα
309439 προβολές τον Αύγουστο