Με αφορμή το SURVIVOR: Πως μας «καθοδηγεί» η TV…

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Σκέψεις σε κενό χρόνο διαβάζοντας Καζαντζάκη. . .

του Τάσου Ρήτου

Επανέρχεται το θέμα για «μόνιμους» Ολυμπιακούς στην Ελλάδα!...

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Ολυμπιακοί Αγώνες – Ρίο, 2016

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Ευνοημένοι της μοίρας

του Τάσου Αγγελίδη Γκέντζου

ΔΩΡΕΑΝ ηλεκτρονικό βιβλίο του Γιώργου Πιπερόπουλου στο διαδίκτυο…

του Γιώργου Πιπερόπουλου

26 Ιουνίου – Παγκόσμια Ημέρα κατά των Ναρκωτικών…

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Προτιμήσεις Πούτιν & Ρέντζι για Πρόεδρο των ΗΠΑ

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Αξιοπρέπεια και…φιλότιμο στην Ελλάδα των Μνημονίων!

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Ιταλία: οι Δημοτικές εκλογές «ταραχή» για τον κ Renzi;

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Παρέμβαση του Καθηγητή Γιώργου Πιπερόπουλου

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Ώ, Θεέ μου! Εάν είναι δυνατόν!...

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Και τώρα...."αυταπατώνται" άρα θα συνεχίσουν να...υπάρχουν!...

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Έλα σε μένα... Κυκλοφόρησε το μυθιστόρημα του Τάσου Αγγελίδη Γκέντζου και του Παναγιώτη Κουντουρά.

του Τάσου Αγγελίδη Γκέντζου

Τότε μας "νανούρισαν" ως εμίρηδες!...

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Κόκκινο, κόκκινο πιάσε…κόκκινο!..

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Σοφία Βόικου - Ψίθυροι του Βαρδάρη

του Τάσου Αγγελίδη Γκέντζου

Ενότητα, Αλληλεγγύη, Αρμονία!..

του Γιώργου Πιπερόπουλου

25η Μαρτίου 1821 : Ανδρεία, Αυτοθυσία, Διχασμός & Διχόνοια

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Κύριε Καμμένε, ΥΕΘΑ, ΤΟΛΜΗΣΤΕ!..

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Ελληνοτουρκικά & Προσφυγικό: Αινιγματικά Μηνύματα & Πράξεις…

του Γιώργου Πιπερόπουλου

«Χαστούκια» και διαψεύσεις μέσω…twitter;

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Η «Συμφωνία» ξεκίνησε αλλά… ΔΕΝ ολοκληρώθηκε!..

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Πολιτική ποδοσφαίρου & ποδόσφαιρο πολιτικής…

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Έτσι είμαστε εμείς οι Έλληνες;

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Φυσικοθεραπευτική προσέγγιση σε βρέφη-παιδιά και νευρολογική αποκατάσταση

του ΙΕΚ Ξυνή

Προστατεύστε την Ελλάδα από την Ανεξέλεγκτη εισροή Μεταναστών

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Έγραψα «Καληνύχτα Ελλάδα» ΠΡΙΝ τα «Μνημόνια» & το «Μεταναστευτικό!...»

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Θεωρίες Επικοινωνίας Δημόσιες Σχέσεις και Ηγεσία

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Ακόμη βαθύτερα στο… «Καληνύχτα Ελλάδα»…

του Γιώργου Πιπερόπουλου

Αύξηση μεγέθους γραμματων Μείωση μεγέθους γραμματων Επαναφορά μεγέθους γραμματων print

Ο κόσμος των βοτάνων

25/02/2011

Άρθρο της Σοφίας Σισμανίδου

 
Ως βότανα ορίζονται όλα τα φυτά που μπορούν να χρησιμοποιηθούν στη μαγειρική ή στην ιατρική. Κοινά βότανα όπως το σκόρδο και ο βασιλικός αναφέρονται σε Αιγυπτιακούς πάπυρους (1700 π.Χ.) ότι έχουν χρησιμοποιηθεί στην ιατρική τους θεραπεία.
Η ιατρική επιστήμη είχε την αρχή της στην Αίγυπτο. Αργότερα έφερε αυτήν την επιστήμη στην Ελλάδα ο Κύρων. Ο μαθητής του Ασκληπιός την συνέχισε και αργότερα ήρθε ο Ιπποκράτης, που με τις θεραπείες του αναγνωρίστηκε ως «πατέρας της Ιατρικής». Όλες οι συνταγές του Ιπποκράτη είναι συνταγές με βότανα και οι βασικότερες συνταγές του είναι για υγιεινή ζωή. Βέβαια την εποχή εκείνη δεν υπήρχαν χημικοί ούτε διαφημιστές και οι άνθρωποι έπρεπε να ψάξουν γύρω τους για να βρουν τη θεραπεία τους. Ακολούθησαν πολλοί άλλοι σημαντική γιατροί της αρχαιότητας που έμειναν στην ιστορία για τις θεραπείες τους με βότανα. Σήμερα στον 21ο αιώνα μας τα βότανα εξακολουθούν να παίζουν σπουδαίο ρόλο στη ζωή μας. Χρησιμοποιούνται σαν φάρμακα, εληξίρια, χάπια, βαφές κ.α. Τα βότανα είναι τροφή και φάρμακο. Περιέχουν βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία, λιπαρά οξέα, φλαβονοειδή, πτητικά έλαια και άλλα απαραίτητα για τον οργανισμό μας συστατικά.

Η αποτελεσματικότητά τους εξαρτάται πολύ από τον τρόπο ζωής και διατροφής που κάνουμε. Για να επωφεληθούμε από την χρήση των βοτάνων, θα πρέπει να τα λαμβάνουμε καθημερινά για αρκετές εβδομάδες ή και μήνες. Μην σας φαίνεται παράξενο, μια χρόνια πάθηση δεν μπορεί να θεραπευτεί από τη μια μέρα στην άλλη, όπως δεν αποκτήθηκε από την μια μέρα στην άλλη.
Χρησιμοποιώντας τα βότανα, βοηθάμε το σώμα μας να θεραπευτεί μόνο του γιατί ο ανθρώπινος οργανισμός έχει από τη φύση του αμυντικό σύστημα ώστε να αντιμετωπίζει οτιδήποτε βλαπτικό εισέρχεται σ’ αυτόν. Η χρήση απλών βοτανικών γιατρικών μπορεί να μας ενθαρρύνει να αναλάβουμε και πάλι την ευθύνη της ίδιας μας της υγείας. Αντί δηλαδή να προσπαθούμε να εξαλείψουμε τα συμπτώματα όταν γίνουν βαριά, εκείνο που χρειάζεται είναι να είμαστε συντονισμένοι με το σώμα μας, έτσι ώστε να μπορούμε να αναγνωρίσουμε τα συμπτώματα αυτά καθώς αναπτύσσονται και να αντιμετωπίζουμε τις πιθανές αιτίες τους-είτε είναι φυσικές είτε συναισθηματικές- για να αποκαταστήσουμε την ουσιώδη ενέργεια και ισορροπία.

Στη στήλη μας θα ασχοληθούμε με τις πιο δοκιμασμένες συνταγές βοτάνων που έχουν καταγραφεί από τους ειδικούς επιστήμονες για τις θαυματουργές τους ιδιότητες. Περιγραφές που άντεξαν στους αιώνες και έφθασαν ως εμάς δικαιωμένες μια και η σύγχρονη φαρμακολογία χρησιμοποιεί ή μιμείται με χημικά παράγωγα ακριβώς αυτές τις ιδιότητες των φαρμακευτικών βοτάνων.
Θα περιγράφουμε τα «καλά», χρήσιμα και αποτελεσματικά βότανα που είναι ασφαλές στη χρήση τους, γιατί ασφαλώς υπάρχουν και αρκετά βότανα που έχουν δυσάρεστα αποτελέσματα και είναι τοξικά για τον οργανισμό μας.

Επειδή δεν μας δίνουν όλα τα φυτά, ούτε όλα τα μέρη των φυτών με τον ίδιο τρόπο την ωφέλεια που περιμένουμε απ’ αυτά, θα βρείτε στη σελίδα «Αξιοποίηση Βοτάνων» τον τρόπο πώς να χρησιμοποιείται σωστά τα βότανα. Έτσι δε θα χρειάζεται κάθε φορά που θα λέμε να παρασκευάσετε το τσάι σας σαν αφέψημα ή έγχυμα να εξηγούμε τα ίδια πράγματα.

Εύχομαι να απολαύσετε το ταξίδι στον κόσμο τον βοτάνων και να θυμάστε ότι η καλή υγεία είναι προσωπική ευθύνη του κάθε ανθρώπου.

Σοφία Σισμανίδου

Πληροφορίες άρθρου:

1246 προβολές

Αρέσει σε 34 άτομα

Άρθρα του ίδιου συντάκτη

13/04/2011 | Χαμομήλι

Πρέπει να συμπληρώσετε το είδος του επαγγέλματος που ψάχνετε
Όλο γκρινιάζουμε ότι δεν έχουμε ρούχα, και όλο οι ντουλάπες μας, ασφυκτιούν!

Για να ξαλαφρώσεις ντουλάπες και συρτάρια, χωρίς να χρειαστεί να πετάξεις τίποτα, απλά άλλαξε τον τρόπο που τακτοποιείς κάποια ρούχα!

Τα λεπτά ρούχα, όπως μακό, κολλάν καθώς και αυτά που δεν τσαλακώνουν εύκολα, όπως μάλλινα πουλόβερ και φόρμες γυμναστικής, μπορείς να τα τυλίξεις ρολό, και να τα τοποθετήσεις στα ράφια. Αυτομάτως η ντουλάπα σου θα αποκτήσει πιο οργανωμένο look αλλά και θα εξοικονομήσεις τουλάχιστον το 1/3 του χώρου που υπήρχε!

ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΑ...

32 πρόσωπα
1245 δημοσιευμένα άρθρα
69 ατάκες
5 videos
0 αρχεία ήχου
56776 προβολές από 1/9 έως 22/9
90562 προβολές τον προηγ. μήνα
81309 προβολές τον Ιούλιο